Relax e meditazione

[birillino8]

L'aromaterapia può essere un valido aiuto per il relax e per la meditazione


Il relax è importante per acquietare gli stimoli esteriori e interiori di cui abbonda la nostra vita.

La meditazione ci permette di acquietare la mente e metterci in contatto con il nostro Sé superiore.

L'aromaterapia può essere usata con entrambe le tecniche per accrescerne gli effetti benefici.

Create un'associazione mnemonica con uno speciale profumo per la meditazione, così ogni volta che questo speciale profumo è diffuso, la mente reagisce calmandosi.

Il metodo migliore per scegliere le essenze destinate a questo scopo consiste nell'affidarsi all'istinto.