Aromaterapia per la menopausa

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Aromaterapia per la menopausa

Messaggioda birillino8 il lun dic 11, 2006 4:31 pm

La sensazione di sentirsi sopraffatta è un effetto dei cambiamenti ormonali dovuti alla menopausa. Prova questo balsamo calmante, ti darà sollievo!


Applica questo balsamo calmante sull'area interna dei polsi e delle caviglie.

Fai una miscela, in parti uguali, di
essenza di Salvia
essenza di Salvia Sclarea
essenza di Geranio e
essenza di Lavanda,

circa 10 gocce di ognuna.

In un piccolo recipiente smaltato metti 5 gr. di cera d'api e 25 gr. di olio di jojoba e fai sciogliere tutto a bagnomaria, mescolando in continuazione.

Togli dal fuoco e continua a mescolare finché il balsamo diventa tiepido, ora puoi aggiungere le essenze una goccia alla volta, come fai per la maionese.

Metti il balsamo calmante in un piccolo barattolo di vetro e usalo al bisogno.
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Messaggioda birillino8 il lun dic 11, 2006 4:32 pm

Combatti gli sbalzi di umore dovuti alla menopausa con uno squisito profumo!


Aggiungi poche gocce di

olio essenziale di Angelica
olio essenziale di Rosa
olio essenziale di Salvia Sclarea
olio essenziale di Cardamomo
olio essenziale di Incenso
olio essenziale di Mirra
olio essenziale di Patchouli e
olio essenziale di Abete Nero
a 30 ml di acqua di colonia o olio di jojoba.

Prova a usarlo al posto del tuo profumo abituale!
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Messaggioda birillino8 il lun dic 11, 2006 4:34 pm

Dagli oli essenziali un sollievo naturale per i problemi della menopausa


Oli essenziali per le vampate di calore e la sudorazione notturna.


Per questa ricetta procurati:
5 ml di essenza di Salvia Sclarea
5 ml di essenza di Abete Nero e
5 ml di essenza di Geranio

Metti gli oli essenziali in una boccetta da 15 ml e agita bene per mescolarli. Metti 20 gocce di questa miscela di essenze in 60 ml di olio di vinaccioli o baby oil o aceto di mele. Per l'estate ti consiglio quest'ultimo.

Tieni la boccetta con la miscela di oli essenziali vicino al tuo letto e massaggiane una dose generosa sull'addome e sul petto prima di dormire.

Se ti svegli la notte, massaggiati ancora e osserva i risultati: le vampate e la sudorazione diminuiscono decisamente e riesci a riposare senza svegliarti in continuazione?

Se ti sembra che non ci siano cambiamenti significativi, aumenta un po' la dose degli oli essenziali nella miscela. Puoi arrivare fino a 40 gocce complessive di essenze, che sono il dosaggio massimo per 60 ml di olio di base.
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