Aromaterapia per le emozioni

[birillino8]

Le essenze che possono aiutare ad alleviare le emozioni spiacevoli


Per alleviare:

Aggressività
Bergamotto, Camomilla, Ginepro, Limone, Maggiorana, Rosmarino, Ylang-ylang

Collera
Camomilla,Gelsomino, Maggiorana, Palma Rosa, Rosa, Rosmarino, Ylang-ylang

Ansietà
Camomilla, Lavanda, Arancio, Neroli, Sandalo

Delusione
Bergamotto, Cipresso, Incenso, Gelsomino, Arancio, Rosa

Paura
Cedro, Finocchio, Zenzero, Patchouli, Sandalo, Timo

Angoscia
Bergamotto,Camomilla, Gelsomino, Maggiorana, Neroli, Rosa

Irritazione
Camomilla, Lavanda, Neroli, Arancio, Tea Tree

Impazienza
Camomilla, Salvia sclarea, Incenso, Lavanda

Indecisione
Basilico, Salvia sclarea, Cipresso, Gelsomino, Patchouli, Menta piperita

Gelosia
Gelsomino, Rosa

Malinconia
Benzoino, Maggiorana, Basilico, Anice verde

Fatica (emozionale e mentale)
Basilico, Salvia sclarea, Coriandolo, Zenzero, Elicriso, Gelsomino, Ginepro,
Arancio, Palmarosa, Menta Piperita, Rosmarino, Timo, Vetiver, Ylang-ylang

Fatica (fisica)
Basilico, Zenzero, Limone, Lavanda, Arancio, Menta piperita, Rosmarino

Nervosismo
Camomilla, Salvia sclarea, Coriandolo, Incenso, Neroli, Mandarino, Vetiver

Panico
Camomilla, Salvia sclarea, Geranio, Gelsomino, Ginepro, Lavanda, Neroli, Ylang-ylang

Tristezza
Benzoino, Gelsomino, Rosa, Legno di rosa

Shock
Lavanda, Neroli, Rosa, Tea Tree

Timidezza
Pepe nero, Zenzero, Gelsomino, Patchouli, Menta piperita, Rosa, Neroli, Ylang-ylang

Diffidenza
Gelsomino, Lavanda, Basilico, Pepe nero

Tensione
Camomilla, Salvia sclarea, Cipresso, Incenso, Geranio, Lavanda, Limone,
Maggiorana, Neroli, Arancio, Legno di rosa, Sandalo, Ylang- ylang

Una volta che avete individuato l'emozione che desiderate alleviare, potete preparare una miscela - in parti uguali - di oli essenziali e con questa frizionare le mani, i polsi, le tempie e il plesso solare.

Per scegliere le essenze da utilizzare fidatevi del vostro olfatto. Comprate sempre la confezione più piccola (in genere 1 ml.) e fate delle prove finché trovate la miscela odorosa che vi piace di più.

Sarà sicuramente anche la più efficace vista la stretta relazione fra le emozioni e il senso dell'olfatto.

Conservate in un luogo buio e fresco le essenze che avete "scartato" vi potranno servire per altre ricette.