Le posture più giuste per leggere e scrivere

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Le posture più giuste per leggere e scrivere

Messaggioda birillino8 il lun giu 04, 2007 9:11 pm

1. Come non far affaticare la vista del tuo bambino
Leggere e scrivere stando nelle posizioni giuste puo' essere determinante nella crescita del tuo bambino per evitare l'insorgere di diversi problemi come miopia, scoliosi, stanchezza, ecc.
Ecco alcuni consigli utili:
* Usa un piano inclinato, alto 6-7 cm, da mettere sotto il foglio o il libretto che il bambino sta utilizzando
* Educa il piccolo a sedersi bene, con i piedi paralleli, la pianta appoggiata sul pavimento, la zona lombare della colonna che aderisce bene allo schienale
* La distanza del suo corpo dal piano deve essere tale da permettere al piccolo di mettere il pugno sotto il mento.
***


2. Un facile test per insegnargli la postura corretta
* Invitalo a sedersi alla sua scrivania abituale, dove ama disegnare e sfogliare i suoi libretti preferiti. Istintivamente ricerchera' un parallelismo tra la superficie di lettura e il volto, inclinando il foglio verso di se' e piegando leggermente il capo in avanti. In questa posizione si sentirà piu' in equilibrio e la lettura risultera' confortevole.
* Ora invitalo a sfogliare un altro libro appoggiato al piano della scrivania. Subito noterai che china il corpo in avanti per ricreare il parallelismo volto-libro; questo avvicinamento determinera' una maggiore contrazione visiva, perche' ai suoi occhi sara' richiesta una maggiore convergenza e accomodazione.
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