Le essenze che possono aiutare ad alleviare le emozioni spiacevoli
Per alleviare:
Aggressività
Bergamotto, Camomilla, Ginepro, Limone, Maggiorana, Rosmarino, Ylang-ylang
Collera
Camomilla,Gelsomino, Maggiorana, Palma Rosa, Rosa, Rosmarino, Ylang-ylang
Ansietà
Camomilla, Lavanda, Arancio, Neroli, Sandalo
Delusione
Bergamotto, Cipresso, Incenso, Gelsomino, Arancio, Rosa
Paura
Cedro, Finocchio, Zenzero, Patchouli, Sandalo, Timo
Angoscia
Bergamotto,Camomilla, Gelsomino, Maggiorana, Neroli, Rosa
Irritazione
Camomilla, Lavanda, Neroli, Arancio, Tea Tree
Impazienza
Camomilla, Salvia sclarea, Incenso, Lavanda
Indecisione
Basilico, Salvia sclarea, Cipresso, Gelsomino, Patchouli, Menta piperita
Gelosia
Gelsomino, Rosa
Malinconia
Benzoino, Maggiorana, Basilico, Anice verde
Fatica (emozionale e mentale)
Basilico, Salvia sclarea, Coriandolo, Zenzero, Elicriso, Gelsomino, Ginepro,
Arancio, Palmarosa, Menta Piperita, Rosmarino, Timo, Vetiver, Ylang-ylang
Fatica (fisica)
Basilico, Zenzero, Limone, Lavanda, Arancio, Menta piperita, Rosmarino
Nervosismo
Camomilla, Salvia sclarea, Coriandolo, Incenso, Neroli, Mandarino, Vetiver
Panico
Camomilla, Salvia sclarea, Geranio, Gelsomino, Ginepro, Lavanda, Neroli, Ylang-ylang
Tristezza
Benzoino, Gelsomino, Rosa, Legno di rosa
Shock
Lavanda, Neroli, Rosa, Tea Tree
Timidezza
Pepe nero, Zenzero, Gelsomino, Patchouli, Menta piperita, Rosa, Neroli, Ylang-ylang
Diffidenza
Gelsomino, Lavanda, Basilico, Pepe nero
Tensione
Camomilla, Salvia sclarea, Cipresso, Incenso, Geranio, Lavanda, Limone,
Maggiorana, Neroli, Arancio, Legno di rosa, Sandalo, Ylang- ylang
Una volta che avete individuato l'emozione che desiderate alleviare, potete preparare una miscela - in parti uguali - di oli essenziali e con questa frizionare le mani, i polsi, le tempie e il plesso solare.
Per scegliere le essenze da utilizzare fidatevi del vostro olfatto. Comprate sempre la confezione più piccola (in genere 1 ml.) e fate delle prove finché trovate la miscela odorosa che vi piace di più.
Sarà sicuramente anche la più efficace vista la stretta relazione fra le emozioni e il senso dell'olfatto.
Conservate in un luogo buio e fresco le essenze che avete "scartato" vi potranno servire per altre ricette.
Aromaterapia per le emozioni
Moderatore: birillino8
- birillino8
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- Iscritto il: dom feb 20, 2005 10:14 pm
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